lunes, 30 de noviembre de 2015

EL PELIGRO DE TENER DEMASIADOS JUGUETES

¿Alguna vez has llegado a pensar que tus hijos tienen demasiados juguetes? Si este es tu caso, enhorabuena, significa que eres un padre consciente de que “menos es más”. Lo sabes por intuición, por experiencia o porque simplemente estás al día de los estudios realizados en torno al tema. Y es que tener menos y mejores juguetes tiene sus ventajas. Fomenta la creatividad, imaginación, y la perseverancia, entre otros. Aquí te explicamos por qué no es bueno tener muchos y los beneficios que tiene el tener menos: mayor concentración, más creatividad e ingenio, habilidades sociales y perseverancia son algunas de las ventajas que tiene para un niño tener pocos juguetes. Sigue leyendo para descubrir cuáles son…

Tener pocos juguetes estimula la creatividad. Demasiados juguetes impiden a los niños desarrollar su creatividad. Esto lo descubrieron dos trabajadores sociales, Strick y Shubert, que realizaron un experimento en el que convencieron a los niños pequeños de una guardería a deshacerse de todos sus juguetes durante 3 meses. Al principio, los niños se mostraron aburridos pero enseguida comenzaron a inventarse juegos y a usar su imaginación creando con los elementos que estaban en el aula.

Según un estudio realizado por el Harvard Buisness Review, quedó demostrado que tener más opciones no significa que sea mejor. Es más, cuando a alguien se le da muchas opciones, tarda más en elegir y está menos satisfecho con su elección. Los psicólogos a cargo del estudio, Sheena Iyengar y Mark Lepper aseguran que tener opciones es bueno pero eso no tiene nada que ver con la satisfacción que sentimos. Si los niños tienen demasiados juguetes, también empeora su capacidad de atención ya que no aprenden a apreciar el juguete que tienen delante. No sabrá si jugar con ese o con la infinidad de opciones que tiene a su alrededor. Aprenden a cuidar más las cosas No hay nada como tener poco para aprender a cuidarlo. Si les ofrecemos demasiados juguetes, el niño además de sentirse perdido no los valora, ya que siempre hay algo que lo puede reemplazar. Si tus hijos no cuidan sus juguetes, prueba a ver qué pasa cuando se los quitas. Y si se aburren, alégrate. Según la doctora, Teresa Bolton, experta en el impacto de las emociones en el comportamiento y el aprendizaje infantil, “la idea de que los niños deben estar constantemente entretenidos puede dañar el desarrollo de su imaginación.”

Cultiva otras formas de jugar. Si los niños tienen menos juguetes, desarrollarán otras aficiones que también implican jugar, leer, escribir, hacer manualidades, aprender a tocar un instrumento, cantar, o dibujar, entre muchas otras. Todas estas aficiones les ayudan a apreciar aun más el mundo en el que viven.

Despierta el ingenio. Tener menos juguetes ayuda a despertar el ingenio, la creatividad y aprenden a su vez a cooperar con otros y buscar las formas para entretenerse. 

Generosidad y perseverancia. La importancia de inculcar la generosidad en los más pequeños y enseñar a nuestros hijos a crecer y convertirse en adultos generosos es algo a lo que todo padre debe aspirar. Si un niño tiene demasiados juguetes se vuelve más egoísta y caprichoso. Y es esto precisamente lo que debemos de evitar ya que se puede convertir en un estilo de vida insano. También se ha estudiado el efecto que tiene tener demasiados juguetes en la perseverancia del niño.

El blog The Kids Whisperer, apunta a que los niños que tienen demasiado con qué jugar, acaban dándose por vencidos con un juguete que tal vez requieran más paciencia y determinación. Los niños, cuyas habitaciones están llenas de juguetes, se vuelven más impacientes, casi nunca terminan un juego y cambian de juguete más a menudo. La ilusión y la diversión no se encuentran en las jugueterías. El dinero es incapaz de comprarles eso; ilusión y diversión. Lo que necesitan los niños es tener padres que les motiven a vivir buscando y encontrando la felicidad en ellos mismos y en las pequeñas grandes cosas del día a día.

¿Tus hijos tienen demasiados juguetes? ¿Sabías que menos es más? Al leer este artículo me remonta a una serie de observaciones y experiencias que he vivido y que sostienen este artículo y me llevan a hacerme aún más preguntas… Cuando observó a los niños me doy cuenta de cómo funciona la vida. A lo largo de mi trabajo con ellos puedo ver a los bebés y niños volviéndose víctimas de nuestras prisas dentro de una sociedad que tiende correr al éxito y al empache de conocimientos, herramientas, habilidades y una serie de cosas que creemos necesitar para triunfar en la vida. Una de las cosas que trabajo actualmente en mis grupos mamás y bebés es generar un espacio de convivencia y observación en donde se genera en el grupo un CAMBIO DE RITMO…. comenzando por las mamás, me gusta hacer consciencia de cómo están,… en donde están…,  Y siempre Regresando a ellas y  a su respiración como una herramienta vital que denota su caminar acelerado y así poco a poco logramos crear el espacio para poder vivir el momento presente en donde puedan construir un vínculo con su bebé, desde un lugar de paz y conciencia. Desde ahí podemos responder de forma creativa y sensible a la vida, a las necesidades del momento, a las necesidades del niño que van aprendiendo a moverse a su propio paso y no a los de una sociedad que los está correteando para TENER y olvidarse del SER… Así podemos responder con sabiduría y creatividad conforme a lo que El Niño está necesitando para su desarrollo y construcción.

El Niño no necesita ser llenado de estímulos, juguetes, entretenimientos, ya que lo único que esto hace es alejarlo de su verdadera escencia, de su intimidad, de su paz y elección…, y entonces nos los llevamos de corbata metiéndolos a la boraginé insaciable que como adultos estamos viviendo… Y claro, El Niño se pierde, y así pierde el interés de profundizar y entrar en el silencio que habla, en su guía interior. En cambio comienza a etiquetarse y a seleccionarse como un niño más en el cajón de déficit de atención…

La pregunta y reflexión que te dejo después de leer este artículo es…. ¿Será?, ¿Más es más?, ¿Qué observas en el juego del niño?, ¿Qué necesita?, ¿Con qué se queda más tiempo?, ¿Cuánto lo quieres estimular y entretener?, ¿Cuánto más tiene, cuánto más se queda?,  ¿Cuánto menos tiene?… Y así puedes seguir haciéndote preguntas y comenzar a observar para generar otras preguntas.

Mis observaciones no tratan más que hacernos conscientes de la responsabilidad que tenemos en nuestra tarea diaria como padres y educadores dentro de la sociedad con tantas demandas, tantas exigencias y opciones.., y la única intención es invitarnos a vivir en consciencia y detenernos a observar y como la Dra. Montessori decía: “A seguir al niño… Que en él encontraremos las respuestas y la forma de estar y convivir…”

Más que llenar y estimular, menos es más… Detente, respira, observa ..

Esther 


by Esther Fasja via Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, con Claudia Lizaldi y un grupo de expertos.

viernes, 27 de noviembre de 2015

Despierta con energía: Tips para amanecer feliz y sin sueño

México. Noviembre 2015. Si eres de las personas que la luz del sol por la mañana no les hace gracia, en especial cuando se trata de levantarse de la cama, acéptalo necesitas una ayuda adicional para afrontar tu día con toda la energía que se requiere, afortunadamente existen muchas soluciones y sobre todo productos que puedes adaptar a tu vida diaria, los cuales te ayudarán a levantarte con el pie derecho.

Alarma a prueba de desvelados

¿Eres de las personas que golpean la alarma tradicional o pospone la alarma en el celular? Si este es tu caso, prueba con una alarma que no te deje volver a esos 5 minutos extra de sueño matutino. Hoy en día existen opciones de alarma que vibran y hacen que tu celular se escuche aún más por el cuarto, de tal manera que deberás levantarte a apagarla.

Ducha Reafirmante.

Si tan solo el hecho de pensar en dejar la comodidad de tu cama te impide levantarte, una ducha placentera puede ser el pretexto prefecto, lleva ese momento al siguiente nivel con una regadera manual como la línea Twist de Moen, esto te permite brindar una experiencia similar al hidromasaje justo en las áreas de tu cuerpo que deseas, ya que puedes elegir entre cuatro funciones de intensidad del agua para lograr la mejor sensación aun cuando entres a la regadera semidormido.

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Baño con “Body Spray”

Si crees que un solo chorro de agua no es suficiente para despertarte, atrévete a probar el siguiente nivel, convierte tu ducha en un spa vertical con dos o más corrientes de agua que ayudarán a eliminar esa sensación de aletargamiento generado al levantarse de la cama desde el instante en que tu cuerpo entra en contacto con la potencia del agua. Convertir tu regadera en este spa es algo muy simple, solo tienes que agregar los llamados “body spray” que son unas salidas de agua en la pared colocadas exactamente a la altura de tu cuerpo que deseas recibir el chorro de agua.

Toma asiento

La seguridad en la ducha es un momento clave sobre todo en la mañana, cuando nuestros sentidos aún no están totalmente despiertos, por ello que entre las más recientes innovaciones se encuentren aquellas que le dan un toque adicional al confort y la seguridad mientras te bañas ¡sentado!

Las sillas plegables son una excelente opción para chicos y grandes, en el caso de los niños para enseñarles como se deben de bañar por sí solos, este complemento le brinda un toque estético y moderno a nuestra casa, haciendo que ciertas tareas como por ejemplo afeitarse o enjabonarse ciertas partes del cuerpo sean mucho más fáciles y simples, esto permitirá que te sientas súper relajado y vigorizado la vez, lo cual evitará que vuelvas a quedarte dormido.

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Haz que tenga sentido

¿Eres amante del aroma a café recién hecho? Existen varias esencias que pueden conquistarte también y las cuales han demostrado que pueden aumentar tu estado de alerta, algo fundamental para cuando se busca terminar de despertar. Busca jabones líquidos, limpiadores faciales y otros productos que tengan aromas como el jazmín, los cítricos o extractos de menta, estos olores estimulan tu organismo y te ayudan a estar más despierto todo el día.

Deja que entre la luz.

De igual forma que la oscuridad puede ayudarte a conciliar el sueño, la luces por la mañana te ayudarán a despertarte más temprano, asegurare de incluir persianas plegables en las ventanas, esto te permitirá mantener la parte alta de la ventana descubierta dejando que la luz solar entre por la mañana sin afectar la privacidad de tu cama o de las áreas de baño

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Variedad: Dale sabor a tu vida

¿Terminaste tu desayuno y tu taza de café? deja limpio tu espacio en tiempo record, solo es cuestión de aprovechar lo que la tecnología te puede ofrecer en áreas como la cocina, prueba incorporando mezcladoras con sistema MotionSense o tecnología manos libres, que te permite limpiar todos los trastes que usaste para tu desayuno o llenar recipientes de una manera fácil y rápida, solo es cuestión de colocar las manos en la parte superior de la llave para activar o desactivar el flujo del agua.

Recuerda que lo más importante cuando te levantas de la cama es la actitud con la que sales a realizar tu rutina diaria, agrega un par de cosas que pueden sacarte una sonrisa, como una foto de tu familia o amigos, una taza de café o una frase inspiradora, éstas cosas te ayudarán para comenzar el día con una sonrisa y sin duda lo harán diferente, incluso si eres de los que buscan esos cinco minutos adicionales antes de despertar.

May Ann Nadonga

Moen México.

www.moen.com


by Redaccion via Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, con Claudia Lizaldi y un grupo de expertos.

Dile adiós a la celulitis

La temida celulitis afecta tanto a hombres como a mujeres, pero lo cierto es que casi el 90% del sexo femenino la padece, incluso las mujeres más delgadas. Hoy les contamos como **decir adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla. Son muchas las personas que sucumben a cremas, costosos tratamientos o incluso liposucciones para combatir la indeseada celulitis, pero lo cierto es que decirla adiós de una manera eficaz sólo depende de ti.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una alteración en la circulación de la capa grasa, que ocasiona nódulos adiposos en diferentes partes de nuestro cuerpo, siendo más visible en piernas y glúteos.

Según sea el cúmulo de este tejido adiposo, podemos diferenciar entre celulitis blanda, dura o esclerótica, que es la famosa celulitis que aflora en forma de hoyuelos y que se aprecia claramente a simple vista.

Para evitar la temida piel de naranja, es imprescindible seguir una serie de consejos y cambiar ciertos hábitos de vida. Hoy les traemos algunos tips imprescindibles para combatir la celulitis y ciertos hábitos a evitar para conseguirlo.

Sigue nuestros consejos…

Cuida tu dieta: la alimentación es clave a la hora de combatir la celulitis. Incorpora frutas, verduras, carnes blancas magras, cereales integrales y lácteos desnatados en tu dieta. Introduce además grasas saludables como el Omega3 a través de alimentos como el pescado, aceite de oliva, aguacate, nueces..que aportan beneficios a tu piel. No olvides mantenerte bien hidratado, el cuerpo consume agua a lo largo del día y es imprescindible reemplazarla. Se recomienda tomar 2 litros de agua al día (tampoco hay que obsesionarse o beber cantidades innecesarias). Conseguirás hidratar la piel y eliminar toxinas y deshechos.

Realiza ejercicio regularmente: activar el riego sanguíneo a través del ejercicio es fundamental. La bicicleta o la carrera es un buen aliado o en su defecto el caminar de manera regular.

Pero lo ideal, sería marcarse una buena rutina semanal de ejercicios específicos para piernas, glúteos y abdomen, que son las zonas más afectadas por la celulitis.

Planificarse una tabla de ejercicios y trabajar elevaciones de piernas, sentadillas, peso muerto, abdominales…varios días por semana, hará que los resultados sean mucho más visibles.

Masajes: Los masajes son un buen aliado, ayuda a estimular la circulación a través de ellos. Tú mismo puedes hacerlo con ayuda de cremas específicas o cepillos. Un buen masaje vigoroso nos ayudará a romper los depósitos de grasa acumulados.

By: Elixir Detox and Superfoods

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La vida de la Tierra en un año

Ser amante de la naturaleza es ser amante de la historia de la Tierra que guarda un sinfín de conocimientos sobre las plantas y animales que aquí han habitado.

Desde el origen de nuestro Planeta hasta nuestros días se han presentado diversas etapas de desarrollo que dieron paso al mundo natural que ahora conocemos. Si comparamos los 4,600 millones de vida de la Tierra con un año en el calendario gregoriano (365 días en 12 meses) podemos obtener el siguiente ejercicio:

En enero se formaría el Planeta, así que durante este mes y el siguiente la Tierra pasaría por un período de altas temperaturas que disminuirán paulatinamente.

Al iniciar marzo brotarían los primeros organismos unicelulares y hasta julio crecerán las primeras bacterias, a las cuales les llevará un tiempo de tres meses para continuar con su desarrollo. Posteriormente, en noviembre, surgirían los primeros moluscos, artrópodos, corales, peces y plantas terrestres.

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Durante las primeras semanas de diciembre habría un desarrollo de anfibios y reptiles, mientras que las aves y mamíferos crecerán hasta la última semana del mes.

No será sino hasta el último día de diciembre que aparecería el ser humano y la civilización comenzaría su desarrollo exactamente en el último minuto del año.

La evolución de la Tierra en escala de un año nos brinda una mejor perspectiva de lo efímero que es nuestra presencia como humanos en el Planeta. Además, permite que hagamos una seria reflexión sobre todas las acciones e impactos que hemos generado como civilización en tan solo un minuto.

Gracias a este camino a lo largo de millones de años contamos con la gran riqueza natural con la que nos envuelve el medio ambiente. Recordemos que para proteger al Planeta tenemos que conocer su historia.

COLABORACIÓN DE EARTHGONOMIC MÉXICO, A.C. Nuestra misión es fomentar el desarrollo de la sociedad en armonía con el entorno natural y el respeto a los seres vivos.Para más información visita: www.earthgonomic.org @Earthgonomic y /Earthgonomic


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viernes, 20 de noviembre de 2015

La nutrición del bebé

La nutrición que recibe un bebé en sus primeros 1000 días hacen la diferencia de por vida.

¿Cómo ayudar a que tu bebé tenga el mejor comienzo para una vida sana?

  • En tu embarazo cuidando cubrir todas las necesidades de vitaminas y minerales a través de una sana alimentación.
  • Una vez que nació a través de darle lo mejor de ti, la protección de la leche materna
  • Ya que se siente con apoyo y notes que se quede con hambre, a través de la introducción de cereal infantil como su primer alimento sólido
  • Y ya integrado a la dieta familiar con una alimentación especializada para él, que además favorezca hábitos saludables para el resto de su vida

Si quieres aprender más de la adecuada alimentación para tu bebé visita http://ift.tt/1MZP4fh


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domingo, 15 de noviembre de 2015

El terrorismo y los niños

images-16Este fin de semana han sucedido violentos acontecimientos que nos han sacudido a todos. Soy madre de cuatro y de verdad que me duelen todos los niños por igual: el niño de la calle, el niño que llora por un juguete o por un golpe, el niño sin padres, el niño con hambre, con frío, con sueño, el niño enfermo, el niño maltratado, el que tiene miedo por la noche, el niño en medio de la guerra…, para mí, como para miles de personas, se trata de niños sin distinciones por raza, nacionalidad o religión: no son mas ni menos importantes si son niños católicos, judíos, musulmanes, o budistas, ni si son blancos, negros o combinados, no me duelen menos ni mas si son mexicanos, franceses o sirios…, son niños y los niños, sobra decirlo: son el único futuro.

A raíz de los ataques terroristas sufridos en París, en la escuela de mis hijos se llevará a cabo una pequeña ceremonia para recordar a las víctimas y para hablar de la paz. Con esto, muchos padres están preocupados por cómo explicar a sus hijos lo que sucedió…, lo que sucede y lo que puede suceder…

La definición de terrorismo implica el uso sistemática del “terror” para obligar o coaccionar a sociedades o gobiernos a que cumplan sus exigencias, es una de las mayores formas de violencia existentes porque implica crímenes, hablar de terrorismo es hablar de ira, odio, poder, conflictos, religión, política, intolerancia, agresión, codicia, tragedia, violencia, hambre, enfermedad, orfandad, muerte, guerra… Por ello, da terror, es la consecuencia buscada y lograda cuando el acto terrorista sucede, ¿Y cómo explicar a los niños esta aberración? 

Hablar con los niños de este tema no cabe en una definición, no se puede resumir en una serie de palabras inocentes que descalifiquen la gravedad de los hechos, pero tampoco queremos llenar de miedo sus pequeñas almas. ¡Qué difícil resulta abordar estos temas!, más cuando se trata de hacerlo con un niño…

Como adulto, puedo o no compartir mi opinión sobre el tema, puedo o no generar un debate con la misma (que ahí justo comienza el conflicto: en la intolerancia sobre lo que piensa, siente, hace u opina el otro), puedo o no estar de acuerdo con lo que pasa, pero lo que no debería de hacer es ignorar lo que sucede porque, muy a mi pesar, mis hijos son mi responsabilidad, y por más que no quiera causarles daño, lo hago si miento, al mentir formo parte de un problema, y por ello, es mi responsabilidad hablarles del mundo y sus sucesos.

No quiero que mis hijos sufran, no quiero que sepan de muerte, guerra y dolor, pero tampoco quiero que otros niños lo hagan, pero eso es tristemente, inevitable. No tengo las respuestas ni el consejo absoluto para decirle a otros padres cómo deben hablar con sus hijos sobre el terrorismo, pero personalmente lo he hecho con los míos así:

  • Les he tratado de explicar de una manera simple, pero verdadera, que ha habido una serie de ataques a personas inocentes en un país  distinto al nuestro, planeado por personas que no tienen amor por la vida, sin entrar en detalles sobre nacionalidades y religiones.
  • Les he dicho que esas noticias causan mucho dolor y tristeza a quienes las escuchan y que por eso, estarán oyendo muchas cosas sobre el tema.
  • Les he dicho que la tristeza viene porque los ataques han dejado a niños sin padres y a padres sin hijos. Les he hablado sobre la muerte, porque por más que queramos evadir ese tema, es lo que sucede siempre junto con la vida.
  • Les he hablado también de la religión en el mundo, de cómo cuando se vuelve una obsesión daña a quien la practica y a quien no la practica porque se vuelve un sistema que fomenta el enojo, el odio y la separación de las personas y les dije que la religión era un tema de los hombres y no de Dios.
  • Les he dicho que los gobiernos no siempre se ponen de acuerdo y que igual que las personas, pelean, pero que al ser tan grandes las peleas, las consecuencias son muy graves.
  • También les dije que todo lo negativo que ha sucedido es inaceptable, que no existe razón o explicación suficiente en el mundo para ocasionar la muerte de otra persona. 
  • Hablamos de diferentes formas de violencia y con ello pude explicar el terrorismo de una manera entendible para ellos. 
  • Les hice ver que tristemente, esto que ha pasado, no solo ha sucedido en  Paris, sino en muchos lugares del mundo en diferentes momentos históricos, incluso en nuestro país.
  • Cuando noté que su nivel de ansiedad durante la charla subía, les hice ver que también, siempre, en medio de hechos tan violentos existen personas muy buenas, dedicadas a ayudar y a rescatar, cuando se puede, a las personas que están sufriendo, les dije que estas personas eran héroes y que tienen muchas formas: médicos, enfermeras, embajadas, cascos azules, civiles…, les dije que estos hechos tristes también hacen que los seres humanos se ayuden entre sí y que un ejemplo es la ceremonia de su colegio.
  • Una vez que sus preguntas empezaron a caer como un chorro de agua a presión, antes de contestar, les dije que no tenía todas las respuestas, pero que haría lo mejor para resolver sus pensamientos, y traté de hacerlo en calma… una por una.
  • Al cerrar el tema de los hechos violentos me enfoqué en darles la paz, acepto en consciencia que hablar de esto con los niños puede incluso matar algo de su inocencia, pero por esa misma consciencia, aproveché la herida abierta para hablarles desde el amor.
  • Hablé con mis hijos de la espiritualidad, de esa necesidad que tiene el ser humano de encomendarse y agradecer a un poder superior , les dije que tenemos una responsabilidad con la vida que nos ha sido dada y que se trata  simplemente de cuidar todas las formas de vida y los elementos que nos rodean: personas, animales, plantas, el agua, la tierra, el aire…, les dije que el ser humano tiene una inteligencia que debe usar siempre para hacer el bien, que la paz comienza en cada uno de nosotros cada vez que logramos evitar un conflicto y cada vez que no somos parte de una agresión.
  • Les hablé brevemente de personas como Gandhi, Mandela, la Madre Teresa, Malala…, personas que han buscado la paz y que han usado el poder de la palabra y del amor para combatir la guerra.
  • Les dije que la solidaridad, la empatía y la compasión son actitudes que nunca deben alejar de su pensar y de su actuar, que no por ser niños no pueden contribuir a la paz, que al contrario, ellos son quienes pueden cambiar el mundo que tenemos hoy.
  • Les expliqué que una bandera no vale ninguna guerra, que las guerras son los máximos conflictos creados por las personas y que en ellas NADIE gana y TODOS pierden.
  • Hablé de la importancia de nunca ignorar al que sufre, de defender al menos favorecido, les dije que simple hay que alzar la voz en nombre de los que menos tienen o de los que no pueden hacerlo, les dije que era una minoría, les dije que siempre es posible ayudar y generar 

Me siento agotada con estos pensamientos, me siento conflictuada por los sucesos, me siento triste por los niños del mundo: los que sufren la violencia y por los que tienen que enterarse de esa violencia. Es urgente retomar el amor, es urgente amar, es urgente ayudar, es urgente dejar de ser protagonistas o creernos líderes de opinión…, es urgente aprender y enseñar inteligencia emocional, urge la humildad, urge la serenidad, la calma al resolver los conflictos.

Los niños saben, los niños sienten, los niños entienden…, es duro romper  algunas burbujas con temas como la muerte, la guerra o el terrorismo, pero es necesario, podemos hacerlo desde el amor para que un acto tan tremendo sea una fuente de amor en los niños del mundo, para que esto marque sus vidas y al crecer elijan orgánicamente la paz, para que entiendan y sean compasivos y tolerantes siempre…, los niños son por mucho, mas inteligentes que los adultos, mas sensibles, decirles la verdad jamás les hará daño. 

Mis hijos tienen 6, 5, 2 años y el último 2 meses, de esto hablé con los “mayores”, en sus miradas noté que crecieron de golpe un poco, noté que no solo abrieron los ojos y los oídos ante hechos tan dolorosos sino que abrieron el alma y el corazón…, el mayor de ellos al verme preocupada e impaciente me dijo: “mamá, que importante es ofrecer disculpas…, tal vez si uno de los países que estaban peleando hubiera ofrecido disculpas, nada de esto hubiera pasado”…, no sé si un ataque terrorista pueda evitarse con una disculpa entre gobiernos, lo que sí sé es que mientras yo quise enseñarles del mundo y sus conflictos, él me enseñó del amor con sus palabras.

Abracemos a nuestros niños y a los niños del mundo, demos el regalo de la verdad, de la compasión y de la disculpa. Sí podemos cambiar el mundo si los niños hoy aprenden a tolerar, a respetar, a amar sin distinción alguna… o quizá simplemente, se trate de que no desaprendan a hacerlo en el camino…

Por la paz aquí y en cualquier rincón del mundo, por los niños nuestros: que son todos los que habitan la tierra.

Karla Lara 

@KarlaDoula 


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jueves, 12 de noviembre de 2015

Aprendiendo a manejar el Estrés con los niños

Algunas reflexiones que con las carreras y la sobre carga de trabajo, estímulos y exigencias, junto con una cultura que lo que busca es éxito y competencia, lo que nos lleva a olvidarnos del niño que tenemos enfrente, y nuestro estrés y carrera se lleva de paso al niño y este ir y venir sin saber a dónde sintiéndose ansiosos, estresados, saturados y fuera del centro, sin saber ni lo que quiere, lo que le gusta, lo que necesita…

Los padres siempre han lidiado con la dura realidad de proteger a sus hijos. Pero nuestra cultura plantea riesgos que son difíciles de navegar, vamos tan ocupados con la rutina cotidiana que no nos damos tiempo para observar estos riesgos.

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La encuesta Anual del American Psychological Association ha concluido que los adolescentes están igual de estresados ​​que los adultos en nuestra cultura. Pero también ha encontrado que los niños suelen estar mas estresados de lo que aparentan.

Todos nosotros pagamos un alto precio por vivir en nuestra sociedad estresante. Todo es hiper: hiper-estimulado, hiper-materialista, hiper-sexuado, hiper-competitivo, hiper ocupado. No es de extrañar que todos estemos tan ansiosos gran parte del tiempo.

El estrés que sentimos como padres, nos hace olvidar que  el estrés puede ser aún peor para nuestros hijos. ¿Por qué? Los niños sufren de la misma hiper-programación que los adultos, pero se hace aún más difícil manejarlo por su desarrollo emocional e intelectual inmaduro. Los cerebros de los niños aún están en desarrollo, por lo que se están estableciendo las vías neuronales en un contexto de hiper-estimulación. Los investigadores están empezando a comprender los efectos de esta en el desarrollo neurológico de los niños.

En comparación con los adultos, los niños se perciben a sí mismos como impotentes, a merced de los horarios, los padres, los compañeros y la escuela. Ellos luchan con presiones diferentes a los adultos y además se le agregan las presiones que impone la cultura. Esto se ve empeorado debido a que hoy en día los niños tienen menos tiempo para descansar y menos acceso a la tierra de la naturaleza.

Pero resistir las seducciones de nuestra cultura por completo es imposible, porque prácticamente todos los padres participan: ¿Cuántos de nosotros estaríamos dispuestos a trasladarnos a otro país y vivir un ritmo mas lento, una vida pacífica, sin pantallas y relojes de alarma, en sintonía con los ritmos de la naturaleza?

Por otro lado, es nuestro trabajo como padres proteger a nuestros niños de las cosas que pueden poner en peligro su bienestar, y tenemos que hacer frente a la dura verdad que algo de lo que damos por sentado en nuestra vida moderna es en realidad destructiva para nuestros hijos. No tengo todas las respuestas sobre esto. Pero los estudios de investigación nos dan algunas orientaciones sobre la manera de proteger a nuestros niños. Por ejemplo:

  1. Reducir la velocidad.

Los seres humanos están diseñados para amar la emoción y la novedad, pero el estrés mata. Literalmente. El estrés erosiona nuestra paciencia, nuestra salud y nuestra capacidad de dar lo mejor a nuestros hijos. El estrés nos hace nerviosos y compromete nuestro control emocional, así que estamos más propensos a enojarnos. El estrés sabotea nuestros sistema inmune y nuestros niveles de energía. Si somos honestos con nosotros mismos, por lo general podemos ver que hacemos nuestras vidas más estresante de lo que necesita ser, simplemente por no estar dispuesto a tomar la decisión de bajar la velocidad. Si quieres que tus hijos se comporten mejor, empieza por reducir la velocidad y no apresurarte tanto. Tu hijo quiere sentir tu presencia centrada y recuerda que siempre esta dispuesto a seguir tu ejemplo.

  1. Resiste el impulso de llenar tu horario.

Todos los niños necesitan tiempo de inactividad, tiempo creativo, tiempo de soñar y no hacer nada e incluso aburrirse. Los niños necesitan aprender a estar a gusto con ellos mismos sin necesidad de entretenerse todo el tiempo. Necesitan tranquilidad para darse el tiempo de escuchar su propia voz. Tienen que aprender a estructurar su propio tiempo, sin buscar siempre estar con nosotros o sus pantallas. Ellos necesitan entender que la vida no está compuesta de actividades para llenar nuestro tiempo, sino de algo mucho más vasto y misterioso.

  1. Alienta las pasiones de tu hijo – sin empujar.

Animar a los niños a ser agentes creativos, les da más alegría en la vida que modelar el consumo pasivo de la cultura creada por otros. Impúlsalo a hacer actividades relacionadas con las artes; talentos, habilidades o pasatiempos que lo alejen de la presión de grupo, uso de drogas, y los extremos de la cultura pop. Eso sí, no presiones demasiado, permite que sea él quien tome la decisión acerca de que quiere hacer o no hacer.  

  1. Escuchar y reír.

Al igual que los adultos, los niños necesitan una oportunidad para hablar y sentirse escuchados, así pueden descargar las preocupaciones y las tensiones del día. También necesitan un montón de risas, para sanar las ansiedades normales de la vida diaria. Crea un momento cada día, puede ser a la hora de la cena en donde toda la familia esté reunida y así se pueda crear un espacio para compartir.

  1. Enseñar habilidades para la reducción del estrés.

Enseña a tu niño que hay formas de reducir el estrés, por ejemplo, la actividad física es una de las mejores maneras de reducir las hormonas del estrés que circulan en nuestro cuerpo. Otra técnica útil para los niños son las visualizaciones guiadas o historias para dormir, pero lo mas imporante es enseñar la respiración profunda.

  1. Elige una escuela adecuada.

La tarea es una gran parte de estrés para los niños que han estado sentados en un aula durante todo el día. Si se puede elegir una escuela que minimiza la tarea, podrás liberar a tu hijo a tener más de lo que realmente importa para el aprendizaje – juego, la exploración auto-iniciada, y perseguir sus propias pasiones.

  1. Elige actividades familiares apropiadas a su edad que los lleve a conectar en lugar de sobre-estimular.

Con demasiada frecuencia, nosotros como padres nos olvidamos de lo que realmente alimenta el alma de nuestro hijo. Por ejemplo, los niños necesitan desesperadamente pasar más tiempo en la naturaleza, ya que les genera calma y paz. Los niños pequeños no necesitan ver películas, especialmente cuando la mayoría son inapropiadas para ellos. No quiere decir que tengas que prohibirle ver películas, lo importante es que no se vuelva parte de la rutina. Los padres a menudo ponen las películas porque resulta más fácil que tomarse el tiempo para llevar al niño a la aventura, ya sea una caminata, paseo en bicicleta, o un museo.

  1. Limita el acceso a los medios de comunicación y televisión.

La investigación muestra que los mensajes de los medios de comunicación contribuyen a nuestros niveles de estrés. Habla con tus hijos de forma continua sobre los mensajes de los medios que ven. Las investigaciones muestran que incluso cuando no pensamos que estamos influenciados por la publicidad – y la mayoría de la gente cree que no lo está – en realidad hay una gran probabilidad de actuar sobre el mensaje del anuncio. Eso da miedo, pero lo que es realmente aterrador es que las empresas gastan miles de millones para orientar a nuestros hijos, que son presa más fácil que nosotros.

El televisor está diseñado para ser adictivo ya que cambia la manera en que se desarrolla el cerebro. Este aparato enseña a nuestros hijos que las cosas más importantes en la vida son el dinero, la apariencia y la fama. Se ahoga la creatividad, baja autoestima (particularmente en las niñas), y aumenta la violencia. Observación de noticias de la televisión aumenta los niveles de estrés, provoca pesadillas, y hace que los niños se sientan ansiosos.

Los estudios muestran que los adultos y los niños que ven las noticias de televisión creen que el mundo es un lugar más peligroso de lo que realmente es. Es posible todavía optar por ver las noticias, pero eso no resulta apropiado para los niños. Incluso cuando lo ves con ellos, los niños menores de diez años no están listos para ver en technicolor todas las cosas terribles que suceden en el mundo. Leyendo el periódico juntos está bien, porque no es tan visceral, y le puede ayudar con la interpretación, a diferencia del sensacionalismo de la noticia. Incluso los estudiantes de secundaria necesitan ayuda para poder interpretar los medios.

  1. Evita que los celulares se conviertan en otro motivo de estrés.

Por supuesto, ahora nuestros hijos tienen fácil acceso a los celulares. La mayoría de los adultos admiten que estar a merced de los textos entrantes a su teléfono aumenta su nivel de estrés. Si tu niño tiene su propio teléfono, asegúrate de que solo lo use cuando realmente sea necesario y limita el tiempo que pasa en el celular. Pon reglas acerca de cuando está prohibido usar el celular como por ejemplo: durante las comidas, cuando hace tareas, y después de la cena. Los niños necesitan dirección explícita que los teléfonos son una conveniencia para ellos, y que los textos y las llamadas no tienen que ser respondidas de inmediato.

  1. Proteger el sueño.

Muchos niños son privados de sueño, lo que reduce su capacidad para hacer frente a las tensiones normales de la vida. Vale la pena encontrar el punto dulce donde el niño se despierta por su cuenta, fresca y alegre.

  1. Verifica tu propia actitud.

Si estás corriendo estresada todo el tiempo, lamentando lo ocupada que estás, ¿Qué estás modelando para tu hijo?. El estrés no es inevitable; es una elección. Observa también lo que estás modelando y discutiendo con tu hijo sobre valores, opciones, y el sentido de la vida. Plantea la siguiente pregunta: ¿Yo vivo para trabajar o yo trabajo para vivir?

Observa que el estrés tiene un impacto enorme en tu hijo. Tu hijo se estresa. Todos nosotros, nos estresamos si nos empujamos hasta el borde. Nuestra responsabilidad como adultos es permanecer lejos de la orilla.

  1. Permanece conectado.

La mayoría de nosotros damos por sentado que los niños prefieren estar con otros niños. Pero cuando se les pide a los niños, ellos siempre dicen que desean que sus padres pasen más tiempo con ellos. Piensa en esto como una póliza de seguro para tu hijo. Tu sola presencia le ayuda a sentirse seguro y se derrite el estrés. De hecho, el factor más importante de protección del estrés puede ser el simple hecho de permanecer conectado y presente con tu hijo. 

Esther Fasja


by Esther Fasja via Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, con Claudia Lizaldi y un grupo de expertos.

¿Qué son las estrías?

Las estrías son el resultado de un debilitamiento de las fibras elásticas de soporte, causada por la distensión rápida o brutal de la piel. Cuando se alteran las fibras de colágeno y elastina en la dermis, disminuyen en número y se desorganizan, ya no pueden desempeñar su papel clave en la elasticidad de la piel, causando una cicatriz atrófica en la dermis.

Las estrías aparecen como ranuras lineales, de 1 mm a 1 cm de ancho y unos pocos milímetros a varios centímetros de longitud. Las estrías son muy comunes, que afectan a 40 a 50% de la población joven y casi el 80% de las mujeres

Factores que influyen en la aparición de las estrías:

  1. Las hormonas juegan un papel importante en la aparición de estrías.
  2. Ganar o perder peso de forma rápida, así como un crecimiento muy rápido sujeta la piel a la importante y brutal estiramiento.
  3. La práctica intensiva de deporte de alto nivel.
  4. Herencia genética provoca delicadeza constitucional del tejido conectivo.

¿Se pueden quitar las estrías?

Biologique Recherche Paris tiene la Crème B-STRIA,  un tratamiento innovador para reducir la cicatriz blanca y estrías en los tejidos y estimular la reparación de la piel. Beneficios.-

Acelera el proceso de renovación epidérmica  Afina la textura de la piel.


Tonifica y reafirma la piel
.

Estimula la circulación sanguínea.


Estimula la síntesis de colágeno y elastina, reorganiza las fibras dérmicas.


Reduce la apariencia de las estrías blancas.

 

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martes, 10 de noviembre de 2015

“Integrando saberes, construyendo comunidad: la partería de hoy”

programa 3er FORO AMP-2El 14 y 15 de noviembre se llevará a cabo el tercer Foro Anual de la Asociación Mexicana de Partería con el tema: “Integrando saberes, construyendo comunidad: la partería de hoy”, con sede en la Ciudad de México en la UACM, plantel del Valle.

En este espacio se busca integrar un modelo en el que las parteras conozcan las necesidades de las mujeres en la actualidad. Se contará con la presencia de parteras de Chile y de Canadá quienes compartirán su experiencia.

Durante el PreForo se ofrecerán talleres que serán impartidos por parteras y por distintos terapeutas generando una comunidad interdisciplinaria. La intención es tejer redes, construir una comunidad de parteras, doulas, ginecólogas/os, mujeres y familias respetando el parto y creando situaciones de bienvenida amorosas, creando modelos basados en el conocimiento integral.

En esta ocasión se cuenta con la modalidad de Foro a Distancia, lo cual amplía las posibilidades para quienes quieran participar y no les sea posible asistir.

El Tercer Foro de la Asociación Mexicana de Partería representa una importante oportunidad para impulsar la calidad de los servicios de salud sexual y reproductiva y promover que las mujeres accedan a un parto respetuoso, seguro y en las mejores condiciones, en el marco de la reciente conformación del Grupo Intersectorial para el Impulso de la Partería (GIIP), integrado por dependencias federales, instancias internacionales y de la sociedad civil. Se ha firmado una carta de intención por quienes integran el GIIP, con el compromiso de incorporar la partería a los servicios públicos de salud.
 
De acuerdo con el Fondo de Población de las Naciones Unidas en México (UNFPA); para lograr en el  2030 el acceso universal a la salud sexual, reproductiva, materna y neonatal, los servicios sanitarios deberán atender 3.1 millones de embarazos anuales. Lo anterior contrasta con el personal en salud disponible en México, ya que se registran sólo 78 parteras técnicas profesionales de un total de 104 mil 379 prestadores del servicio en esta área. El dato no incluye a las parteras tradicionales, cuyo número asciende a 15 mil en todo el país.
  
“La partería y su integración a los servicios de salud constituyen una estrategia para elevar los niveles de calidad de la atención al embarazo, parto y puerperio, mejorar la satisfacción de las usuarias; y recuperar buenas prácticas tradicionales y modernas para la salud de las mujeres y sus hijas e hijos”, se lee en el documento del GIIP.
 
Participa en este Foro, se trata de contribuir al pleno ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres, pues con la integración de las parteras se favorece el derecho de las mexicanas a vivir y gozar de una maternidad segura y elegida, basada en decisiones libres e informadas.

Entendamos que las parteras no son una alternativa, sino una vía mas para mejorar la salud pública en nuestro país. ¡Te esperamos!

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http://goo.gl/forms/DcySezn8v8

Karla Lara

 


by Karla Lara via Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, con Claudia Lizaldi y un grupo de expertos.

La importancia de los cuentos…

Escuchar historias es algo que disfrutamos durante toda la vida, y para los pequeños los cuentos de hadas, los cuentos sencillos acordes con la capacidad de comprensión, etapa de desarrollo o edad, son un alimento fundamental para su desarrollo.

Los cuentos son muy importantes para estimular la fantasía en los niños, el permitir que el niño goce de la fantasía durante sus primeros años es fundamental, ya que esta puede proveer una infinita fuente de energías creativas para el futuro. El momento de sentarnos o acostarnos junto a nuestro hijo para contarle un cuento, idealmente un cuento que nos hemos aprendido previamente y que ya hemos hecho nuestro, produce un vínculo que para nosotros y para el niño será de un valor invaluable.

El cuento es una herramienta imprescindible, donde los niños se adentran en el mundo del encanto y la fantasía. Al repetir el mismo cuento por varios días, el niño lo va recordando, enriqueciendo su lenguaje, su pronunciación y ampliando su vocabulario. Además al aprenderlo, le da seguridad ya que prevé lo que va a pasar.

El niño aprende a escuchar y absorbe de los temas y personajes, ideas para sus juegos, al igual que aprende a alegrarse con el triunfo de lo bueno, y así es como desarrolla la simpatía.

A través de los cuentos, los niños pueden ayudarse a resolver sus propios miedos y temores.

Los cuentos los ayudan a encontrar solución y tranquilidad frente a sus conflictos, a empatizar con las dificultades básicas de la vida (hambre, cansancio, pobreza y soledad), y a través de imágenes y personajes sencillos y arquetípicos, el niño, la princesa, el pastor, la gallinita, de acuerdo con la capacidad de comprensión del niño según su edad, también llegan a sentirse identificados.

Si como padres no acostumbramos a contar cuentos a nuestros niños, es importante saber que nunca es tarde, ya que la capacidad de narrar cuentos es algo que puede adquirirse poco a poco. Podemos usar las vivencias de nuestra vida de niños y estas historias llenas de vida serán recibidas con enorme alegría.

CUNCUNA


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lunes, 9 de noviembre de 2015

Diez plantas medicinales para cultivar en casa

Un sinfín de recetas y remedios caseros han pasado de generación en generación entre las familias mexicanas, donde el ingrediente principal es la misma naturaleza. Los antiguos pobladores prehispánicos desarrollaron un vasto conocimiento sobre los beneficios que tienen algunas plantas sobre la salud humana.

En México, existen aproximadamente 4,000 especies de plantas con flor que tienen atributos medicinales, lo equivalente al 15% de la flora total del país, es decir, que una de cada siete especies posee propiedades curativas.

Muchas de estas especies son aptas para cultivarlas en tu propio hogar o jardín y podrán sacarte de más de un apuro en el cuidado de tu familia. A continuación te dejamos algunos ejemplos:

Árnica: Se utiliza como desinflamatorio vía tópica y es benéfica para tratar padecimientos reumáticos.

Hierbabuena: Es perfecta para problemas digestivos ya que alivia dolores estomacales, diarrea y gases. También posee propiedades ansiolíticas.

Lavanda: Además de su característico olor agradable, ayuda a disminuir el insomnio, la ansiedad y genera un efecto calmante.

Manzanilla: Es por excelencia la opción para disminuir dolores de cabeza y estomacales. Se estima que la manzanilla contiene 120 atributos medicinales.

Menta: Aliada en el tratamiento contra trastornos gastrointestinales, resfriados, dolores de cabeza, irritaciones cutáneas e incluso disminuye el hipo.

Orégano: Un té de orégano es un remedio bastante efectivo para reducir los dolores menstruales, pero también es un estimulante inmunológico, antioxidante y antibacterial.

Romero: Tu cabello es el principal beneficiado del romero debido a sus características anticaspa. Puede utilizarse para acondicionar y obtener un cabello brillante con aspecto saludable.

Tomillo: Desde la elaboración de jabones hasta antisépticos, el tomillo es utilizado por sus efectos refrescantes y astringentes.

Aloe Vera: Quemaduras, picaduras de insecto, raspaduras, cortes, heridas y acné son algunos de los ejemplos perfectos para recurrir al aloe vera.

Albahaca: El aceite de sus hojas combate bacterias e insectos. Además alivia padecimientos respiratorios como tos, fiebre e inflamación de garganta.

Recuerda consumir estas plantas con moderación y responsabilidad. No olvides consultar a tu médico. Si conoces otras opciones naturales, ¡compártelas con nosotros!

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COLABORACIÓN DE EARTHGONOMIC MÉXICO, A.C. Nuestra misión es fomentar el desarrollo de la sociedad en armonía con el entorno natural y el respeto a los seres vivos. Para más información visita:www.earthgonomic.org @Earthgonomic y /Earthgonomic


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¿Por qué no usar un shampoo a base de coco de origen natural para cuidar tu cuero cabelludo?

La gran mayoría de los shampoos y jabones, en barra o gel, contienen detergentes que químicamente están compuestos por sulfatos, el más común es el lauril sulfato de sodio (SLS). El  lauril sulfato de sodio (SLS) es un compuesto tensoactivo iónico. Los sulfatos hacen bien la tarea de limpiar; son buenos disolviendo la suciedad y los aceites tanto de objetos, telas y claro! si lo utilizas en tu higiene personal, también de tu cuerpo.

Cuando usas un shampoo que tiene sulfatos, eliminas más que la suciedad y el exceso de grasa de tu cuero cabelludo. También remueves los aceites naturales que tu cabello necesita para mantenerse saludable. La ausencia de aceites naturales puede causar resequedad y comezón en el cuero cabelludo, caspa e inclusive promover su caída.

Krystal Botanics Shampoo utiliza ingredientes a base de coco de origen natural que son suaves con tu cuero cabelludo. Limpian sin resecar, conservan y promueven la hidratación de tu cabello.

Por un cabello sano de adentro hacia afuera, KRYSTAL BOTANICS Shampoo. Resalta tu belleza natural! – Visítanos en www.kalinatura.com, síguenos el FB y por twitter @kalinatura. De venta en Farmacia San Pablo, Farmacia Paris, Farmacias Médicor y online en www.thekindshop.mx y en www.linio.com.mx

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La contaminación afecta el rendimiento escolar

Una de las peculiaridades de vivir en grandes ciudades es el tránsito vehicular. La Secretaría del Medio Ambiente del Distrito Federal (SEDEMA) asegura que en la zona metropolitana del Valle de México, el 50% de los contaminantes en el aire son producidos por los automóviles.

La contaminación en el aire puede tener efectos negativos en el desarrollo de nuestros hijos según revelan estudios recientes.

La Universidad de Texas en El Paso, Estados Unidos, presentó un estudio en la revista Population and Environment el cual afirma que la contaminación atmosférica tiene efectos negativos en el rendimiento escolar de los niños.

La investigación se realizó con infantes entre 9 y 11 años. Los resultados obtenidos aseguran que los niños que vivían en zonas con mayor contaminación causada por automóviles y camiones tenían un rendimiento académico más bajo que el de los que vivían en lugares con menor contaminación.

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Las causas están relacionadas con la inasistencia a clases por enfermedades respiratorias y el deterioro al sistema neurológico de quienes han estado en mayor exposición a sustancias tóxicas.

Si tú y tu familia habitan en un lugar con alta exposición a los contaminantes atmosféricos, puedes seguir los siguientes consejos para disminuir los problemas ambientales.

* Opta por alternativas de traslado como el automóvil compartido o el transporte colectivo.

* Organízate con tus vecinos para cuidar y mantener las áreas verdes de tu localidad.

* Verifica periódicamente tu automóvil para disminuir el impacto al Planeta.

Si conoces otros consejos, ¡puedes compartirlos con nosotros!

COLABORACIÓN DE EARTHGONOMIC MÉXICO, A.C. Nuestra misión es fomentar el desarrollo de la sociedad en armonía con el entorno natural y el respeto a los seres vivos. Para más información visita: www.earthgonomic.org @Earthgonomic y /Earthgonomic


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jueves, 5 de noviembre de 2015

Conoce los múltiples beneficios del ámbar para la dentición de tu bebé (TRIVIA)

Los expertos del desarrollo infantil mencionan que el proceso de la dentición comienza alrededor de los 3 ó 4 meses de vida, cuando por fin nos estamos adaptando al bebé y él se está adaptando a nosotros. Entonces comienzan las molestias de la dentición: llanto constante, comezón, inflamación de encías, baba por todos lados, irritación de la piel alrededor de su boquita por tanta baba, cólicos, rozaduras de pañal (debido a una popó muy ácida) y en algunos casos hasta fiebre que no los deja dormir.

Esto continúa de forma esporádica hasta los dos años de edad, aunque algunos afortunados comienzan su dentición hasta los 18 meses y aún es considerado normal. Pero, sin importar a qué edad tu bebé comience este proceso, lo que está claro es que es un periodo largo, difícil y doloroso.

Por ello, en lugar de darle a tu bebé Paracetamol o Xilocaína , puedes utilizar un remedio 100% seguro y natural comprobado desde hace cientos de años en Europa: Un collar Gotitas de ámbar del mar báltico. Este funciona como un analgésico natural, calmando al bebé sin tener que exponerlo a ningún tipo de medicamentos.

Y lo bueno de los collares Gotitas de Ambar, salud bienestar y belleza, ideales para los bebé Ambar, es que:

  • No tienen efectos secundarios
  • Son perdurables, el mismo collar se puede utilizar desde los 0 meses hasta los 7-8 años de edad, es decir, que cubre toda su primera infancia. Y su segunda muda de dientes, al brotar sus dientes permanentes entre los 6 y 7 años.
  • Es una joya que puede pasar de generación en generación
  • Miden 32/33 cm, de manera que no son ni muy largos ni muy cortos, ideales para los bebés.

El ámbar, al estar en contacto directo con la piel y el calor del cuerpo, se libera el ácido succínico que se absorbe lentamente y de manera natural por nuestro cuerpo, recibiendo así todas sus propiedades curativas.

Si bien el ámbar no es un tratamiento por sí solo, está visto que ayuda a mejorar ciertos malestares o problemas físicos. Es una ayuda alternativa que tiene efectos benéficos sobre los órganos internos , fortalece las membranas mucosas y favorece la revitalización y regeneración de los tejidos. Y lo mejor es que no hay efectos secundarios de qué preocuparse, ya que es un remedio 100% natural.

Científicos rusos han encontrado que el Ámbar tiene un efecto positivo sobre el corazón y los riñones y también sobre la función intestinal. En algunos casos se ha utilizado el Ámbar para tratar la anemia, algunas enfermedades del estómago y la bronquitis.

Incluso el FDA (Food and Drug Administration) ha aprobado el uso del ácido succínico en los Estados Unidos.

En la actualidad, se ha demostrado científicamente que el ácido succínico, tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas sobre el organismo:

  • Se usa para tratar varios tipos de anemia y la enfermedad cardiovascular, regula las alteraciones del ritmo cardíaco, activa la circulación sanguínea, ayuda al cuerpo a recuperarse después de un ataque al corazón. Este material tiene un efecto muy positivo efecto sobre el músculo cardiaco.
  • El ácido succínico estimula el sistema nervioso para su recuperación.
  • Ayuda a restaurar el sistema inmunológico, aumentar la actividad de la respiración celular, es un tónico que ayuda a recuperar la energía vital, fortalece el cuerpo y aumenta su resistencia del cuerpo.
  • A nivel cerebral ayuda a aumentar la concentración, los reflejos, la toma de conciencia y ayuda a reducir el estrés.

El ámbar es una resina orgánica fosilizada. Su nombre proviene del árabe “alcarabe” que significa “inflamable”. Esta preciosa resina es la savia (la sangre) de los árboles y contiene por lo tanto la fuerza y energía de los mismos.

El ámbar que utilizamos en nuestra joyería proviene de los bosques de los árboles llamados Pinus Succinífera  que habitaron en la hoy conocida como región báltica ( Norte de Alemania, Polonia, Dinamarca, parte de Rusia, Estonia, Latvia, Lituania, Ucrania y Suecia)  durante la segunda era terciaria de la tierra.

De entre todos los yacimientos de ámbar que hay en el mundo, el ámbar del Báltico es el que posee mayor cantidad de ácido succínico, su ingrediente activo para el beneficio de nuestro cuerpo. 

El ámbar báltico tiene entre 25 y 40 millones de años de antigüedad, y es la fuente más grande de ámbar descubierta hasta el momento. 

En joyería, su valor se equipara al de las perlas o el coral y se considera también una gema semi-preciosa a la altura de la turquesa o el jade.

Ámbar báltico natural – piedra sometida solamente al procesamiento mecánico (por ejemplo talla y corte, esmerilado, torneado, pulido) sin modificación alguna de sus características naturales. Gotitas de Ámbar® pertenece a la clasificación más pura del ámbar: AMBAR NATURAL. Y lo podemos encontrar en diferentes colores:amarillo, rojizo, miel, coñac, multitono, terrasol, verde, marmoleado, etc…

El ámbar que utlizamos en Gotitas de ámbar está supervisado y certificado por la International Amber Association para garantizar la calidad y pureza del ámbar de cada una de nuestras piezas, por ello otorgamos un certificado de autenticidad con holograma. Cada joya está hecha a mano con los más altos estándares de calidad mundial.

Los Pinos de hace más de 40 millones de años que habitaron la ahora llamada región Báltica, producían una sustancia densa y pegajosa para protegerse de los insectos y plagas que los enfermaban. Esta resina natural contiene ácido succínico, un poderoso anti-oxidante natural que hoy sabemos tiene muchísimos beneficios: ayuda al liberar al cuerpo de toxinas, a regular el ritmo cardíaco, a estimular el sistema inmunológico, a compensar las energías del cuerpo , a reducir el estrés, a concentrarse mejor, entre otros muchos beneficios.

Al portar un ámbar en contacto directo con la piel y el calor natural del cuerpo, se libera este ácido que se absorbe lentamente y de manera natural por nuestro cuerpo, recibiendo así todas sus propiedades curativas. 

Estudios científicos recientes han sugerido que el ácido succínico que contiene el ámbar ayuda a reducir la salivación y la inflamación en las encías de los bebes causadas por la dentición. Esto es porque el ámbar es un analgésico natural que ayuda a las molestias de la dentición sin tener que recurrir a medicamentos.

En Europa principalmente, el ácido succínico del ámbar tiene cientos de años utilizándose como un remedio natural para una gran cantidad de afecciones. Los farmacéuticos europeos, junto con los médicos reconocen las propiedades curativas del ámbar, que incluyen propiedades analgésicas, desinflamantes, anti-febriles, y calmantes. 

Por seguridad Los collares Gotitas de ámbar no deben morderse y aun cuando son muy seguros, los bebés que lo porten deben estar bajo la supervisión de un adulto en todo momento, por ello se recomienda que siempre estén bajo la ropita del bebé.

Collares Gotitas de Ámbar, salud bienestar y belleza.

 

TRIVIA

El premio de esta trivia son dos collares de Gotitas de Ámbar: 

– collar kid miel Gotitas de Ámbar

– collar kid multitono Gotitas de ámbar

Recuerda que para ganarlos, necesitas mandar las respuestas de las preguntas al siguiente correo: contacto@gotitasdeambar.com 

¡Mucha suerte!

  1. Dinos 3 beneficios de los collares Gotitas de Ámbar en bebés:
  2. A partir de qué edad se pueden usar los collares Gotitas de ámbar?
  3. ¿Qué medida tienen los collares Gotitas de ámbar para bebé?
  4.  ¿De dónde proviene el Ámbar de Gotitas de Ámbar?
  5. Dinos 3 malestares que Gotitas de Ámbar ayuda a mejorar
  6. ¿Cual es el ingrediente activo del ámbar báltico?
  7. Menciona 3 colores de los collares Gotitas de Ámbar
  8. Qué asociación internacional certifica la autenticidad de los collares Gotitas de ámbar

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miércoles, 4 de noviembre de 2015

TOP: 11 sorprendentes datos sobre el orgasmo masculino

 

La educación sexual, la que nos cuentan a través de anécdotas distorsionadas y experiencias desinformadas, parece ser algo realmente extraño y ajeno a esos talleres de sexualidad dados en las secundarias o bachilleratos. Pareciera como si el verdadero conocimiento sobre la sexualidad sólo se midiera a través del empirismo –viendo pornografía y la narrativa exagerada de esas aventuras en fiestas–. Pero… ¿qué puede aprenderse realmente de esta manera si no es transmitir creencias irracionales acerca de cómo un hombre y una mujer deben comportarse durante la intimidad sexual?

Cuando pensamos en un hombre –cualquiera que sea–, se espera que sea una especie de dios en el sexo: una persona que se excita con facilidad, que piensa en el acto sexual el 90 por ciento del tiempo, que ha tenido una larga lista de parejas sexuales –y todxs han salido satisfechxs–, que alardea de sus éxitos sexuales, etcétera.

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Por otro lado, cuando pensamos en una mujer –cualquiera que sea– se espera que sea una especie de ser sexuado con límites: una persona que sólo tenga prácticas sexuales con su pareja –y por amor–, que sus parejas o experiencias sexuales sean mínimas como las de una “mujer de familia decente”, que una vez se convierta en madre se anule su sexualidad, que se excite al instante en que se estimula la zona genital, que no utilice algún preservativo o anticonceptivo con su pareja –de lo contrario se piensa que tendrá prácticas sexuales con cualquier, etcétera.

Estas creencias, aprendidas casi de “boca en boca”, se han expandido como si fuera parte de una salud sexual segura y protegida. Como si fuera un desfile de ideas delimitadas por una cultura patriarcal, donde el sexismo y el machismo son una especie de manual de conducta correcta –algo como un Manual de Carreño–. No obstante, son estos comportamientos los que brindan malestares y malentendidos asociados con la sexualidad: pavor cuando un hombre sufre de desinterés sexual, insultos y desprecio cuando una mujer se expresa como un ser sexual, incidencia de trastornos, infecciones de transmisión sexual o embarazos no deseados, etcétera.

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Por lo que la invitación a –re–crear una experiencia sexual a través de la información y educación adecuadas, la libertad y el derecho a una salud –incluyendo la salud sexual– puede brindar mejores vivencias tanto con una pareja como con uno mismo.

Así que empecemos a compartir información real relacionada con el erotismo y la sexualidad. ¿Qué tanto se sabe del orgasmo masculino? Así como el orgasmo femenino tiene sus misterios, el  masculino guarda complejidades y secretos que seguramente te sorprenderán: 

– La eyaculación precoz ocurre sólo si la pareja no ha disfrutado ni llegado al orgasmo durante el acto sexual.

– En el momento de la eyaculación, el semen puede viajar hasta 45 km/h.

– Un orgasmo puede aliviar el dolor de cabeza, pues el cuerpo libera una sustancia –llamada endorfina– que ayuda a mitigar el dolor. Por otro lado, el semen cuenta con propiedades químicas que, al consumirse, reduce de manera natural la incidencia e intensidad de dolores de cabeza.

– El orgasmo y la eyaculación no siempre van acompañados. Hay hombres que pueden eyacular varios segundos después de haber tenido un orgasmo; o, inclusive, hombres capaces de inyacular –eyacular hacia dentro, provocando que el semen se dirija hacia la vejiga– y sentir el placer orgásmico.

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– Mientras que el 85 por ciento de los hombres asegura haberle proporcionado un orgasmo a su pareja, el 64 por ciento de las mujeres acepta haber tenido uno.

– El punto G masculino existe, y se encuentra a 5 cm hacia dentro del ano. Es un pequeño bulto del tamaño de una nuez, ubicado en la zona prostática, el cual es capaz de potencializar los orgasmos ante la estimulación adecuada.

– En promedio, un hombre se masturba una vez al día.

– El orgasmo masculino libera una sustancia llamada prolactina, hormona que genera felicidad y satisfacción, la cual se produce 400 por ciento menos durante la masturbación que durante el acto sexual.

– Existe un periodo entre el orgasmo-eyaculación y la siguiente erección. Se le conoce como el periodo refractario. Para alargar o acortar este periodo, es indispensable mantener una salud física y mental.

– La excitación y el juego previo –estimular toda la piel– ayudan a intensificar la sensación orgásmica.

– A través del sexo tántrico, la estimulación del punto G y la inyaculación, el hombre puede tener orgasmos ilimitados.

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¡Atención! Estos son 9 chocolates que usan explotación infantil

 

¿Cómo se llamaría al régimen donde los niños requieren trabajar para ayudar al sustento de su familia? Quizá no aparezca otra expresión más que esclavitud infantil. Parece algo lejano que sólo sucedía previo y durante la Revolución Industrial, en el siglo XIX. No obstante el trabajo infantil es una realidad que más de 158 millones de niñxs entre cinco y catorce años de edad viven día a día –es decir, uno de cada seis niñxs en el mundo–. Y la mayoría de ellos, millones realmente, trabajan bajo condiciones de riesgo o de peligro.

Los niños de países subdesarrollados son contratados para realizar actividades desde ensamblaje de automóviles hasta fabricación de atuendos o alimentos. Su mano de obra, que parece ser barata, es promovida por familiares que, sin recursos económicos ni educativos, requieren de esta actividad laboral para sobrevivir. Y esto es algo que aumenta a lo largo y ancho del mundo, principalmente en lugares marginados donde la pobreza es extrema. 

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Un artículo que parece inofensivo podría estar manufacturado por manos de un niño de cinco años. Por ello invitamos a realizar una toma de consciencia que nos permita investigar, antes que nada, el origen de esos productos. Como por ejemplo, el de un chocolate.

Los principales productores de cacao en el mundo se sitúan en África, América Latina, Asia y Oceanía. Son lugares donde existe una diversidad social, incluyendo la pobreza extrema. Esto provoca entonces que las regulaciones laborales sean anacrónicas e injustas, en especial con personas con la necesidad de conseguir un poco de dinero para sobrevivir. Existe una lista de marcas de chocolates que, de acuerdo con una demanda interpuesta en EE.UU., emplean la explotación infantil en el mundo:

1.Hershey

2.Mars

3.Nestlé

4.ADM Cocoa

5 Guittard Chocolate Company.

6.Godiva.

7.Chocolates by Bernard Callebaut.

8. Fowller´s Chocolate.

9.Kraft

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Notaremos que estas marcas son las más reconocidas –si no que las más populares–en el mundo chocolatero. En ocasiones, inclusive, baratas y accesibles. Sin embargo, ¿qué beneficio puede traerle a un niño que tiene el derecho a la libertad y a la educación cuando debe trabajar para apoyar a su familia? Por ello, para apoyar a esta población en riesgo, invitamos a comprar productos nacionales y locales, los cuales promueven la economía de las familias y del país en cuestión.


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Cuando buscar ayuda en caso de infertilidad

 

A la mayoría de las personas nos gustaría poder determinar el momento en el que tendremos un hijo porque eso facilita la planeación alrededor de su espera y de su llegada, pero de pronto cuando intentas embarazarte, resulta que no sucede cuando lo esperabas o conforme lo habías planeado.

Concebir dentro de un período de 12 meses es normal y no se considera infertilidad a pesar de que tarde un año en lograrse el embarazo. Durante este período de intento es importante comer bien, hacer ejercicio y asegurarte de que eres fértil.

Sin embargo; intentar un embarazo y no lograrlo mes tras mes, a pesar de que todavía no se cumpla un año puede parecer que lo hemos intentado muchísimo, entonces ¿Cuándo resulta razonable buscar ayuda?

Te recomendamos buscar ayuda de un profesional en fertilidad para que te oriente si experimentas las siguientes preocupaciones o condiciones:

1) Si has intentado embarazarte y aún no lo logras

Busca ayuda en este caso si eres menor de 35 años y no has quedado embarazada a pesar de intentarlo en un año, si eres mayor de 35 años y no has quedado embarazada en seis meses, y si tienes 40 años o o mas y no has quedado embarazadas en 3 meses a pesar de intentarlo. La edad se vuelve un factor importante a considerar al momento de buscar un embarazo.

2) Eres irregular en tu ciclo menstrual

La irregularidad del ciclo menstrual sugiere un problema de ovulación y puede impactar la capacidad de concebir.

El promedio general del ciclo menstrual es de 28 días, pero puede ir de 25 a 35 días y considerarse normal. El ciclo menstrual está determinado por una compleja interacción hormonal, así que cualquier variación puede causar irregularidad. Es importante determinar que ocasiona la irregularidad y tratar de corregirla previo al intento de embarazo.

3) Condiciones médicas

  • Síndrome de ovario poliquístico: Es una condición en la que el ovario secreta cantidades altas y anormales de andrógenos (hormonas masculinas) que afectan la ovulación.
  • Endometriosis: Se da cuando las células endometriales (las internas que recubren el útero) crecen hacia afuera del mismo. La anatomía distorsionada por endometriosis puede bloquear o cambiar la función de las trompas de falopio y evitar que el esperma alcance el óvulo para fertilizarlo.
  • Fibromas: Estas masas de tejido no-cancerígeno se pueden encontrar en el útero y en el cérvix , una de cada 4 o 5 mujeres los padecen y pueden también bloquear las trompas de falopio o impedir que el embrión se implante en la pared uterina provocando abortos. El impacto en la fertilidad que puedan tener los fibromas depende de su tamaño y localización.
  • Trompas de falopio bloquedas: Evitan que el óvulo pueda ser alcanzado y fecundado  por el esperma.
  • Menopausia prematura: falla ovárica prematura en la que los ovarios dejan de ovular antes de lo normal. El promedio de la menopausia sucede entre los 45 y 55 años.
  • Other medical causes: Thyroid disorders and genetic conditions.

4) Aborto o pérdida recurrente

Después de dos o mas abortos (se denomina abortos recurrentes), hay estudios específicos para determinarlos.

5) Temas de esperma

Morfología anormal, motilidad pobre (lento),  bajo conteo de esperma; presencia de anticuerpos antiesperma, problemas de eyaculación, o ausencia de esperma; vasectomía.

6) Si requieres un donador

De esperma o de óvulos.

Mientras mas pronto busques ayuda o consejo profesional mejor podrás pontecializar tus posibilidades de embarazarte y logrado en el menor tiempo. El estrés es un gran enemigo de la fertilidad, buscar a la par apoyo alternativo naturista será un gran apoyo, pero también debe ser una asesoría seria y profesional.

Karla Lara

 


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martes, 3 de noviembre de 2015

Caída del pelo después del embarazo

Ya nació tu bebé, estás transitando por el postparto, tu bebé ya ha cumplido dos o tres meses y ahora: ¡se te empieza a caer el pelo!, no uno o diez, sino cientos de pelos, los encuentras en el cepillo, en la almohada, en tu ropa, en el piso, se te caen cuando te bañas, todos los días, todos, y parece que te vas a quedar calva…

La pérdida de pelo después del nacimiento es común, atiende a varios factores entre los cuales, el ajuste hormonal juega un papel dominante, la consecuencia no es solo la cantidad de pelo que disminuye drásticamente, o las entradas que se vuelven mas evidentes, o una cola de caballo que ya no se siete gruesa, sino además un nivel de estrés bastante importante.

Cuando leemos que es hormonal significa que durante el embarazo, los altos niveles de estrógenos lo mantienen bello, sano y hasta creciendo y en el postparto, por efecto de la caída de estrógenos se detiene su regeneración. 

Si tenemos el pelo largo la pérdida es mas evidente, esto porque el volumen perdido hace mechones que notamos mas que con el pelo corto, es solo un tema de percepción y cortar el pelo no es la solución, al menos que quieras quitarle lo maltratado. Los pelos que se caen se ven fácilmente, pero los nuevos que están naciendo no son tan evidentes, el proceso de regeneración es largo y toma tiempo, pero la buena noticia es que no te quedarás calva.

Algunas medidas preventivas son:

  • tomar algún suplemento de hierro, o vitaminas (a veces el médico mantiene la prescripción de las vitaminas prenatales) durante el embarazo y el postparto
  • tomar ácido fólico, alga spirulina y fenogreco (que también aumenta el volumen de leche materna) en el postparto
  • no someterlo a procesos químicos: tintes, luces, decoloración, mechas, etc.
  • no abusar de las herramientas para estilizarlo: tenazas, cepillos eléctricos, planchas, rizadores, secadora, etc.
  • no usar químicos para estilizar el cabello: espuma, gel, spray, etc.
  • procurar usar un cepillo de cerdas naturales
  • preferir un shampoo y acondicionador con ingredientes naturales y sin sales
  • no peinarlo o cepillarlo mojado
  • no dormir con el cabello mojado
  • secarlo y peinarlo suavemente
  • mejorar tu dieta: aumenta la ingesta de proteína, refuerzo con alimentos que contengan vitaminas del grupo B, (avena, soja, levadura de cerveza, pollo, pescado, aguacates…) y vitaminas A y C (frutas y hortalizas), calcio, hierro y yodo, pues son excelentes reconstituyentes capilares.
  • no lavarlo diariamente, los aceites naturales del pelo ayudan a su fortalecimiento y el lavado diario los elimina

Tu médico puede explicarte el proceso fisiológico de la caída y la renovación del pelo después del embarazo. La paciencia y la aceptación son tus aliados mientras dure el proceso. Intenta estilos de peinado que no requieran demasiado mantenimiento y que puedan ayudarte a disimular la pérdida de pelo (recogidos, usa diademas, intenta un flequillo…), recuerda que es temporal y que se remedia naturalmente. Puedes usar mascarillas capilares que fortalezcan el crecimiento del cabello, incluso hacer algunas naturales que lo limpien y lo mantengan hidratado y en buena condición.

Mírate al espejo y si sientes que te afecta mucho la pérdida de pelo, trata de concentrarte en otros atributos, reconócete a ti misma no solo por tu reflejo, sino por tus emociones, tus sentimientos y por ser la madre en la que te has convertido. El proceso generalmente dura menos de 6 meses  y en la mayoría de los casos la densidad normal del cabello se ha recuperado a los 12 meses después del nacimiento de tu bebé.

A veces nos hemos cortado el pelo y no nos ha gustado, y el consuelo siempre es ¡¡¡”al fin que es pelo y crece”!!!

 

 

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El legado de María Montessori

Que todo niño desarrolle libremente sus capacidades fue uno de los legados que dejó María Montessori, médico y educadora italiana, quien a finales del siglo XIX y principio del XX dio a conocer una nueva pedagogía en el aula relacionada con respetar los tiempos y espacios de los chicos, la cual irrumpía con la educación tradicional.

El método de Montessori, aunque fue muy criticado, hoy en día es uno de los que más toma fuerza en la crianza en escuelas y hogares, pues atrás deja ese rígido sistema en el cual el niño no es capaz de sentir, pensar, expresar emociones y mucho menos de tomar decisiones.

Su legado se enfatiza en la comprensión del pequeño como ser consciente de su realidad, también entran en juego la libre elección y la independencia, lo que da paso a niños más felices y conscientes de lo que son como ser humano.

“Observo que el niño posee dentro de sí el patrón para su propio desarrollo (bio-psico-social) y que lo hace plenamente cuando se permite que este patrón interno dirija su propio crecimiento. Construye así su personalidad y su conocimiento del mundo, a partir de ese potencial interior”, citan parte de la teoría en la página de la Fundación argentina María Montessori.

Ocho principios educativos.-

 

Un grupo de los principios de la Educación Montessori fueron respaldados por la investigación científica “Montessori. The Science Behind de Genius, Angeline Stoll Lillard, 2005, Oxford University Press”. Estos son textualmente ocho de ellos:

1) Pensamiento y movimiento: el pensamiento y el movimiento están estrechamente ligados. El movimiento potencia el pensamiento y el aprendizaje.

2) Libre elección: el aprendizaje y el bienestar mejoran cuando las personas sienten que tienen control sobre sus vidas. Se desarrollan la independencia, la voluntad y la responsabilidad.

3) Interés: el niño aprende mejor cuando está interesado en lo que está aprendiendo. Ayuda a la comprensión y la concentración.

4) La recompensa es interna: la realización del error y la sensación de logro son internas. Contribuye a la autoestima, al sentido de responsabilidad y al pensamiento crítico.

5) Aprendiendo de y con los pares: el aprendizaje se potencia con el ejercicio de enseñarle a otros. Promueve el respeto, la tolerancia y la solidaridad.

6) Aprendiendo dentro del contexto: el aprendizaje situado en contexto significativo es más profundo y rico que el aprendizaje en un contexto abstracto.

7) Interacción maestro / alumno: el maestro observa y acompaña, posibilita al niño actuar, querer y pensar por sí mismo, ayudándolo a desarrollar confianza y disciplina interior.

8) Orden en el ambiente y en la mente: el orden externo y la secuencia en el uso de materiales son beneficiosos para el orden interno del niño. Promueve la claridad de pensamiento y la concentración.

Estos son los 8 principios educativos en los que basa su filosofía y nos  entrega con esto un manual para ir descubriendo cada uno solamente a través de la observación y de la experiencia. Su comprensión, sabiduría y conocimiento de cada etapa de desarrollo del niño nos dejan herramientas y llaves para seguir abriendo puertas y explorar.

Como ella nos dice: “No miren mi dedo, miren al niño” -María Montessori.

Esto es su legado a la humanidad… Seguir al niño, a sus necesidades.. No a las nuestras como adultos.

Si queremos ver el cambio empecemos a hacerlo, seguir al niño y permitirle desarrolle sus potencialidades y capacitances al máximo.

El Niño el hombre del mañana.

Esther Fasja

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 ‘Write in your heart that everyday is the best day of the year’

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¿Planeas embarazarte? Evita que sea en el mes de junio

Entre 2004 y 2009 se ha realizado un análisis de 270 000 embarazos, el cual ha demostrado que la temporada en la que nace el bebé puede tener un efecto significativo en su salud y su desarrollo. Por ejemplo, los investigadores de Indiana University, descubrieron que los embriones concebidos durante el mes de diciembre resultaban en tres bebés extras que sobreviven per cada 200 embarazos.

En palabras de Paul Winchester, actualmente hay mucha información acerca de los embarazos estacionarios, pues existe una diferencia significativa en el desarrollo de reproducción dependiendo de la estación del año en el que se nace. Por lo que, con base en las estadísticas, en caso que estés buscando formar una familia, parece ser que la mitad del año no es la mejor época para buscarlo:

Junio es un mes tóxico. Junio tiene el efecto de desarrollar –algo– en las primeras etapas del embarazo. Madres caucásicas tienen los niveles más bajos de supervivencia y una alta incidencia de bebés prematuros durante esta época.

Aunque los investigadores no saben a ciencia cierta cuáles son los factores que causan los riesgos, parecería ser que las variaciones estacionales en el mundo moderno pueden asociarse con elementos de agricultura y, por tanto, de biología. Estos cambios no son realmente accidentales, sino biológicos donde los factores más influyentes son la vitamina D y los pesticidas: “Si se quiere evitar un defecto de nacimiento o un nacimiento prematuro será mejor evitar concebir en el mes de Junio. Otros estudios han demostrado que hay una incidencia en la espina bifida provocando la repentina muerte del infante en este mismo mes.”

No se trata realmente de evitar concebir durante este mes, sino de tomar en consideración este dato para reducir una serie de riesgos. Pues es importante recordar que el riesgo asociado con el mes de nacimiento es relativamente menor cuando se compara con la influencia de variables como la dieta y el ejercicio.


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