¿Cuándo mi bebé podrá empezar a comer alimentos sólidos?

¿Le darías un pedazo de arrachera a unx recién nacidx? Probablemente considerarías que el simple acto es una reverenda locura: “un bebé no puede comer eso, además que probablemente le haría mucho daño a su cuerpo”. Y la realidad es que… Es cierto. Sin embargo, surge la pregunta acerca de cuándo es bueno que un pequeño empiece a consumir alimentos sólidos…

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas), es una buena idea esperar a los seis meses de vida del recién nacidx para introducir en su dieta los alimentos sólidos. Así, su crecimiento y salud se podrán desarrollar de manera óptima al alimentarse exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida.

Es verdad que la duración de la lactancia es un tema controversial, donde la decisión final la toma tanto la madre como el/la pequeñx. Sin embargo, la duda acerca de cuándo el bebé puede empezar a consumir alimentos dudas existe latente en muchas madres…

Demorar la introducción de este tipo de alimentos hasta los seis meses permitirá que el cuerpo del pequeñx desarrolle anticuerpos que lo defiendan contra una infección transmitida por alimentos así como de una mala reacción a los mismos. En ambos casos, elegir la mejor alimentación para el bebé es una decisión importarte, por lo que es ideal consultarlo primero con el pediatra. Aunque a esta edad, existen alimentos que debes evitar para su salud, tales como la leche de vaca, mantequilla de maní o la miel.

Finalmente toma en consideración que interrumpir la lactancia demasiado pronto puede afectar en el desarrollo de su sistema inmunológico y digestivo, lo cual puede ser una de las principales causas de obesidad infantil.

La mejor manera de saber cuándo es tiempo de dejar la lactancia e introducir los alimentos sólidos es comprobar las señales de que nuestrx hijx muestra señales de que está listx. Es sólo este contacto diario, constante y flexible que permite el desarrollo saludable tanto de la madre como del bebé.

by Redaccion via Mama Natural - Información consciente sobre embarazo, nutrición, salud, medicina alternativa, maternidad, educación, espiritualidad, sexualidad y belleza, con Claudia Lizaldi y un grupo de expertos.